膝の痛みでお悩みではありませんか？

・歩き始めに膝が痛い  

・階段の上り下りがつらい  

・病院で「変形性膝関節症」と言われた  

このようなお悩みを抱えている方は非常に多いです。

そして多くの方が  

「年齢のせいだから仕方ない」と言われ、不安を感じています。

しかし実際には、変形性膝関節症でも

適切な対策を行うことで症状の改善が期待できます。

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【変形性膝関節症とは？】

変形性膝関節症とは、膝の関節にある軟骨がすり減り

炎症や痛みが生じる状態です。

加齢や体重の影響もありますが、

それだけが原因ではありません。

【膝の痛みの本当の原因】

膝の痛みは以下のような要因が重なって起こります。

① 太ももの筋力低下
② 股関節や足首の動きの低下
③ 歩き方や姿勢のクセ

これらによって膝に過度な負担がかかり、
痛みが出やすくなります。

【改善のために重要なこと】

症状を改善するためには以下が重要です。

・太ももの筋力をつける
・股関節や足首の柔軟性、剛性を高める
・正しい歩き方を身につける

特に「膝だけ」を見るのではなく、
足元からのバランスを整えることが大切です。

【当院でのアプローチ】

当院では筋肉以外の部位にもアプローチすることで幅広い痛みを拾い改善に導きます！

• 歩行分析
• 動作評価
• 原因の評価

を行い

👉「なぜ膝の内側に負担がかかっているのか」を明確にします

その上で

• 手技療法
• 鍼灸
• ピラティス

を組み合わせ

👉痛みの改善＋再発予防を行います

まとめ

膝の内側の痛みは

❌ 年齢のせい
ではなく

⭕ 負担のかかり方の問題

であることが多いです

病院で年齢のせい、変形しているといわれてもあきらめることはありません

ですが、、、

放置すると
👉変形性膝関節症が進行する可能性もあるため
早めの対処が重要です

「この痛みの原因を知りたい」
「しっかり改善したい」

という方は一度ご相談ください

当院では
👉原因を明確にし
👉あなたに合った改善方法をご提案します