出産を迎えたママのみなさん、本当にお疲れさまでした。
妊娠・出産は喜びと同時に、身体にはとても大きな負担がかかるもの。
『なんとなく腰が痛い』『体型が戻りにくい』『肩こりや不調が増えた』
そんなお悩みはありませんか？
実は、これらの多くは産後の骨盤のゆがみや開きが原因になっていることがあります。
◆産後の骨盤がゆがみやすい理由
出産時、身体は「リラキシン」というホルモンを分泌し、骨盤周りの靭帯をゆるめます。
これは、赤ちゃんがスムーズに通れるようにするための自然な働きですが…
・出産後もしばらく関節がゆるい状態が続く
・抱っこ姿勢・授乳姿勢などでさらにゆがみが進む
・疲労が蓄積しやすい
こうした影響で、骨盤が開いたまま・傾いたままになりやすいのです。
◆骨盤のゆがみが引き起こすお悩み
産後の不調でよく見られるのは…
・腰痛・股関節の痛み
・下腹が戻りにくい
・姿勢が悪くなる（猫背・反り腰）
・むくみや冷え
・肩こり・首こり
・生理不順
これらは「よくあること」と思われがちですが、実は
骨盤のバランスを整えることで改善が早くなるケースが多いです。
◆産後の骨盤矯正を行うメリット
・骨盤の開き・傾きを整え、姿勢がよくなる
・育児で負担がかかる腰・肩の痛みを軽減しやすくなる
・ぽっこりお腹・下半身太りを戻しやすい身体に
・血流が良くなり、身体の回復がスムーズに
・身体全体の使い方が安定し、育児が楽に
何より、
「自分の身体がしっかり戻っていく」
そんな安心感を持てることが大きなメリットです。
◆施術について
当院では、産後のママのお体に合わせたやさしい骨盤矯正を行っています。
骨をボキボキ鳴らす矯正ではなく、特殊な手技により外に開いた骨盤を締めていきます。
さらに、骨盤底筋という、骨盤の中の臓器を支えている筋肉をトレーニングすることで、
不調が出にくくしていきます。
初回体験 1100円 2回目以降 2500円（お得な回数券あり）
◆産後の身体は“今が整えどき”
産後6か月～1年は、身体が自然に戻ろうとする時期で、
骨盤矯正の効果が特に出やすい黄金期間といわれています。
もちろん、産後何年経っていても遅すぎることはありません。
身体にはちゃんと変わる力があります。
◆最後に
産後の不調は、頑張っている証拠でもあります。
でも、つらい身体のまま育児を続ける必要はありません。
「最近身体が重いな…」
「そろそろちゃんとケアしたいな」
そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたがより楽に、笑顔で過ごせるようにサポートします。
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